Etiket: Kişisel Gelişim

‘’Suçlarla mücadeleyi nasıl başardın” sorusuna New York’un efsane Belediye Başkanı Giuliani’nin cevabı şöyle olmuştu: “Metruk bir bina düşünün. Binanın camlarından biri bile kırılsa, o camı hemen tamir ettirmezseniz, çok kısa sürede, oradan geçen herkes bir taş atıp, binanın tüm camlarını kırar. Ben ilk cam kırıldığında hemen tamir ettirdim. Bir elektrik direğinin dibine ya da bir […]

Devamı

Son birkaç aydır, web sitesi yönetme, daha fazla makale okuma ve yeni bir dil öğrenme dahil olmak üzere, bir kaç farklı gelişim odağından geçtim. Her biri benim için çok keyifli oldu. Ancak tek seferde birden fazla yeni alışkanlığı sürdürmek zor. Çok fazla irade gücü gerektiriyor. Hal böyle olunca, ben de irade gücü hakkında biraz araştırma […]

Devamı

Günlük hayatta yaşadığımız bireysel ve toplumsal zorluklar stres ortamı yaratıyor. Okunan haberlerden trafik yoğunluğuna, iş hayatından özel hayata birçok konu stresin tetikleyicisi… Stres, kontrol edilmediğinde iş ve özel hayattaki verimliliği düşürebilir. Hatta sağlığı olumsuz etkileyebilir. Neyse ki bir aslan sizi kovalamadığı sürece, stresinizin büyük kısmı özneldir ve kontrolünüz altındadır.  Stres seviyesini düşük tutmak için yapılması […]

Devamı

Korku gelişim sürecinin doğal bir parçasıdır. Bu nedenle büyümeye devam ettiğiniz sürece, zaman zaman korku duygusunu yaşayacaksınız. Enerjinizi korkuyu engellemek için kullanmak yerine, daha çok işe yarayacağı bir yöne yönlendirmeyi tercih edin. Küçük bir şeyle başlayın. Yapmaktan korktuğunuz bir şeyi seçin ve bunu bir şekilde gerçekleştirin. Korku, bir geri adım sinyali olmaktan çok ilerlemenizi gösteren […]

Devamı

Bugün bilgisayarımda bir şey ararken çok eski fotoğraflara rastladım. Eski derken 3-5 yıl öncesi değil, tam 20 yıl öncesine gittim. Tüm aile aynı sofrada, hep bir aradaymışız. Fotoğrafa bakınca kahkahalarımız kulaklarımda yankılandı. O kadar içten o kadar güzel gülmüş ki herkes… Çocukken, gülmekten sandalyeden düşmüştüm. Hala izi duruyor. Gördükçe ne kadar mutlu bir çocukluk geçirdiğimi […]

Devamı