Kategori: Kişisel Gelişim

Bugün yeni bir şey öğrendim. Türkçe’de karşılığı yok, almanca bir kelime: Schadenfreude! Başkalarının yaşadığı talihsizliklerden, başarısızlıklardan, üzüntülerden mutlu olan insanlar için kullanılıyormuş. İmrenme ve kıskançlık arasında bir şey de diyebiliriz. Bu durum sosyal kabul görmediğinden genellikle saklanıyor, inkar ediliyormuş. Yapılan bir araştırmada, katılımcılara başlarına kötü bir şey gelen insanlar gösteriliyor ve yanak kasları makineyle takip […]

Devamı

‘’Suçlarla mücadeleyi nasıl başardın” sorusuna New York’un efsane Belediye Başkanı Giuliani’nin cevabı şöyle olmuştu: “Metruk bir bina düşünün. Binanın camlarından biri bile kırılsa, o camı hemen tamir ettirmezseniz, çok kısa sürede, oradan geçen herkes bir taş atıp, binanın tüm camlarını kırar. Ben ilk cam kırıldığında hemen tamir ettirdim. Bir elektrik direğinin dibine ya da bir […]

Devamı

Afrika’da çalışan bir Antropolog, bir kabilenin çocuklarına oyun oynamayı önerir ve ağacın altına koyduğu meyvelere ilk ulaşanın ödülünün o meyveleri yemek olacağını söyler.  Onlara: “Hadi, şimdi başlayın birinci olan ödülü alacak” der. O anda bütün çocuklar el ele tutuşur, koşup ağacın altına beraber varırlar ve hep beraber meyveleri yemeye başlarlar. Antropolog neden böyle yaptıklarını sorduğunda şu […]

Devamı

Son birkaç aydır, web sitesi yönetme, daha fazla makale okuma ve yeni bir dil öğrenme dahil olmak üzere, bir kaç farklı gelişim odağından geçtim. Her biri benim için çok keyifli oldu. Ancak tek seferde birden fazla yeni alışkanlığı sürdürmek zor. Çok fazla irade gücü gerektiriyor. Hal böyle olunca, ben de irade gücü hakkında biraz araştırma […]

Devamı

Siz de aynı anda birçok işi yapmaya çalışanlardan mısınız? Evet! Multitasking’den bahsediyorum. Çağımızın yangını, kanayan yaramız! Dost bildiğimiz düşman, multitasking! Aynı anda birkaç işi yapma çabası yani ‘multitasking’ hakkında güzel şeyler düşünüyor olabilirsiniz. Hedeflerinize ulaşmanın tek yolunun bu olduğuna inanabilirsiniz. Hatta sizi daha üretken yaptığını da düşünüyor olabilirsiniz. Ancak uzmanlar sizinle aynı fikirde değil, benden […]

Devamı

Günlük hayatta yaşadığımız bireysel ve toplumsal zorluklar stres ortamı yaratıyor. Okunan haberlerden trafik yoğunluğuna, iş hayatından özel hayata birçok konu stresin tetikleyicisi… Stres, kontrol edilmediğinde iş ve özel hayattaki verimliliği düşürebilir. Hatta sağlığı olumsuz etkileyebilir. Neyse ki bir aslan sizi kovalamadığı sürece, stresinizin büyük kısmı özneldir ve kontrolünüz altındadır.  Stres seviyesini düşük tutmak için yapılması […]

Devamı

Bugün bilgisayarımda bir şey ararken çok eski fotoğraflara rastladım. Eski derken 3-5 yıl öncesi değil, tam 20 yıl öncesine gittim. Tüm aile aynı sofrada, hep bir aradaymışız. Fotoğrafa bakınca kahkahalarımız kulaklarımda yankılandı. O kadar içten o kadar güzel gülmüş ki herkes… Çocukken, gülmekten sandalyeden düşmüştüm. Hala izi duruyor. Gördükçe ne kadar mutlu bir çocukluk geçirdiğimi […]

Devamı